건강
오미자 효능 6가지
오미자는 5가지 종류의 맛이 난다고 하여 오미자라고 불립니다. 오미자는 주로 태백산 일대에서 주로 재배하며, 한국을 포함한 일본과 중국에서 생산됩니다. 오미자에는 시잔드린, 고미신, 구연산, 시트럴, 리그난 등 각종 영양분이 함유되어 있으며, 심장기능 강화, 혈압 저하, 면역력 향상 등의 효과가 있다고 합니다. 시잔드린, 고미신 - 이 두 가지 성분은 리간 화합물로, 강장 영양제 강화, 뇌 회전 촉진, 중추신경계 기능 강화, 혈액순환 개선에 효과적입니다.시트럴 - 면역력, 해독, 항산화 효과가 있습니다.오미자 효능 오미자 효능 1 혈류 개선오미자에는 리그난과 같은 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 활성산소가 우리 몸에 일으킬 수 있는 세포 손상을 방지함으로써 세포와 조직을 건강하게 유지시켜줍니다. 또한 ..
2020. 1. 10. 17:26