편백나무는 겉씨식물인 측백나무과에 속하는 상록비늘잎교목으로 노송나무, 화목이라고 부르기도 합니다. 일본이 원산지로 히노끼라고 불리며 일본의 대표적인 수목 가운데 하나입니다. 편백나무는 목질이 좋고 특유의 향이 좋아 실용성이 뛰어난데요. 향에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 지구 온난화의 영향에 따라 생육이 가능한 지역이 점차적으로 줄어들고 있는 추세입니다. 편백나무의 뛰어난 항균작용과 살균작용으로 가구와 건물 내부 벽체, 인테리어, 베개, 벽지 등 다양한 재료로 쓰이고 있는데요. 내수성도 강하에 말에 닿으면 고유한 향이 퍼져 잡냄새도 없애는 데 좋습니다. 편백나무 효능에 대해서 더욱 구체적으로 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
편백나무 효능
<항균작용 및 살균작용>
편백나무에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 각종 벌레와 환경의 위험으로부터 자신을 보호하기 위하여 내뿜는 물질인데요. 항균작용과 살균작용으로 각종 화학물질과 포름알데히드, 휘발성 유기화합물 등 발암물질로 인하여 발생하는 새집증후군 예방에 도움이 됩니다. 또한, 강력한 살균작용으로 벌레를 퇴치하는 데에도 도움을 주죠.
<피부건강 및 불면증 완화>
편백나무에는 사비넨 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력있고 깨끗한 피부를 유지할 수 있도록 도와주는데요. 피부의 노화 원인으로 꼽히는 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 색소침착으로 인한 노화를 막아줍니다. 또한 편백나무의 뛰어난 항진 효과와 항균작용, 살균 작용으로 아토피 질환의 증상을 심하게 만드는 균과 진드기 등을 사멸시켜 증상이 완화되도록 도움을 줍니다.
편백나무의 피톤치드 성분은 불면증의 원인이 되는 코르티졸 성분을 감소시켜 주는 데에도 도움이 됩니다. 편백나무의 향은 체내의 자율신경계를 안정시킴으로써 심신의 안정과 스트레스 해소, 불면증 완화에 도움을 주는데요. 심리적 안정을 통하여 숙면을 유도하고 수면시간을 늘려주는 데 이롭습니다.
<기관지 질환 예방 및 탈취 효과>
편백나무에는 피톤치드와 함께 소나무의 약 35배가량 많은 사비넨 성분이 들어있습니다. 이는 항균작용과 살균작용이 뛰어나며 비염과 천식의 원인균에 대한 항균효과가 뛰어나 기관지 질환을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 편백나무의 피톤치드 성분은 강력한 항균작용과 살균작용으로 잡냄새와 악취를 제거하는 데 도움을 주는데요. 시원하고 쾌적한, 산뜻한 특유의 향은 일상생활에서 생리 기능 활성화에 도움을 줍니다.
<심혈관질환 예방>
편백나무의 피톤치드는 체내의 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈액을 깨끗하게 만들어주며 혈액순환과 혈류개선에 도움을 줍니다. 혈액의 세포조직의 압력을 줄여주고 혈압을 낮추는데요. 이는 곧 심근경색과 뇌졸중, 심장마비 등의 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되도록 합니다.
<주의사항>
편백나무 꽃가루는 천식이나 결막염 등을 유발할 수 있기 때문에 꽃가루 알레르기 증상인 화분 증상을 지닌 분들은 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다.
