건강
민들레 효능 7가지
민들레는 일상생활에서도 흔하게 볼 수 있는데요. 그만큼 많은 효능들과 중요성을 가지고 있단걸 알고 계셨나요? 민들레는 우리나라는 물론 외국에서도 그 효능을 입증 받는만큼 대단한 약초라고 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 민들레에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 민들레 영양성분?민들레에는 단백질 2.44g, 지방 0,44g, 당류 0g, 탄수화물 5.48g, 나트륨 1mg, 콜레스테롤 0mg, 포화지방산 0.07g이 함유되어 있습니다. 제일 많이 들어있는 탄수화물은 녹말, 포도당 등과 같이 일반적으로 탄소, 수소, 산소의 세 원소로 구성되어 있는 화합물입니다. 이 탄수화물은 생물체에 꼭 필요한 화합물로 생물체의 에너지원 혹은 구성성분 등으로 사용됩니다. 민들레 효능?민들레 효능 첫 번째 - 식욕증가 민들레는 ..
2019. 8. 23. 12:24