예덕나무는 옛날부터 생약으로 이용이 되었으며 씨앗은 기름성분이 많아 환경이 나쁠 때도 오랫동안 살아남는 것이 특징입니다. 낮은 지대의 약간 습한 곳에서 생육하고 추위에는 약하지만 건조하고 척박한 땅에서 잘 자라는데요. 일본에서는 예덕나무 잎을 밥이나 떡을 싸먹는 풍습을 가지고 있고 중국에서는 소화불량에 쓰인 약 나무로 칭하고 있는데요. 예덕나무 효능에 대해서 더 구체적으로 알아보고 건강에 어떤 이로움을 주는지 살펴보도록 하겠습니다.
예덕나무 효능
<피부질환 및 염증완화>
예덕나무의 잎을 말려 분말을 환부에 붙여 놓으면 염증이나 습진, 종기 등의 피부질환을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있는데요. 베르게닌과 타닌루틴, 폴리페놀의 성분이 풍부한데 소염진통 및 해독작용에 도움이 됩니다.
<위장기능 개선 및 담석증 개선>
예덕나무 껍질에는 탄닌과 베르기닌이라는 성분이 풍부한데 이들은 위염과 위궤양을 치료하는 데 도움이 됩니다. 탄닌은 조직을 수축시키는 작용을 하여 염증이 있을 때 증상을 완화하는 데 도움이 되고 베르게닌은 담즙의 분비를 촉진시켜 소화를 도와주는데요. 천연 위장약이라고 불릴 정도로 좋습니다. 위액 분비 억제 작용을 하고 위 내의 산도를 정상화하여 소화의 기능을 활성화 하는 작용은 위 점막의 저항력을 강화하여 주는 데 도움이 됩니다.
<이뇨작용 및 체질개선>
예덕나무는 신장의 기능을 증진시켜주고 담즙의 분비를 도와 결석을 제거하는 데 도움을 주는데요. 방광의 기능도 개선시켜 소변의 배출이 원활하게 이루어질 수 있도록 해줍니다. 또한, 식욕을 돋우어 주어 마른 체형을 고른 체형이 될 수 있도록 체질을 개선시키는 데에도 도움을 줍니다.
<항바이러스 작용 및 면역력 강화>
암세포의 형성과 증식을 억제하는 데 도움이 되고 한방에서는 백혈병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 예덕나무의 항산화 성분이 항균작용과 면역력 강화에 도움을 줍니다.
<섭취방법 및 주의사항>
예덕나무의 껍질을 뜨거운 물에 우려 차로 마실 수 있습니다. 과도한 섭취를 할 경우에는 변비와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 독성의 성분이 없다고 단정 지을 수 없기 때문에 과도한 복용은 피하시는 것이 좋겠습니다.
